03:28 для похудения на 3 дачной | |
| Добавление материала - Сайт клана [JUICY] стоимость чая для похудения ласточка ----------------------------------------- Здравствуйте пользователи juicy.clan.su. Успей преобрести!Со скидкой 50% Всего за 990 руб.! ========================================= ЧТОБЫ КУПИТЬ НАЖМИТЕ НА ФОТО http://chocolate.spbdyet.ru - http://chocolate.spbdyet.ru/16.png Здоровья Вам и только самого доброго! С уважением. ----------------------------------------- http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС ----------------- Шоколадная диета Loading. Шоколадная диета для похудения… Существует! Но не спешите радоваться, потому что по своей сути данная монодиета достаточно жесткая и низкокалорийная, и недопустимая для людей, страдающих недугами желудка, печени и патологиями обмена веществ. Особенность шоколадной диеты состоит в том, что на протяжении пяти-семи дней рацион состоит исключительно из шоколада, количество которого не должно превышать 100 г. Следует внимательно следить за тем, чтобы содержание какао-продуктов в плитке было никак не менее 45%-50%. Самый высокий процент шоколада как правило в горьких сортах — 80-90% и выше. Можно съедать всю суточную норму сладкого продукта за один присест, но лучше разделить его на 2-3 приема. Плюсы и минусы К неоспоримым аргументам «за» данную диету можно отнести следующие факторы: Пожалуй, ни одна диета не является настолько вкусной и заряжающей позитивом и бодростью на весь день. Специалисты разных сфер сходятся во мнениях, что шоколад активизирует мозговую деятельность. Быстрое похудение за счет дефицита калорий. Средняя энергетическая ценность продукта составляет 550 ккал на 100 г, что составляет никак не менее 1/2 (это при минимальной массе тела около 45!) часть от энергозатрат на основной обмен. А вот среди недостатков такие аспекты, как: Замедление обмена веществ, в связи с большими перерывами между приемами пищи Шоколадная диета не подразумевает под собой переход к правильному питанию. Большое количество противопоказаний, связанных не только с заболеваниями пищеварительной системы. Это и аллергические реакции и артериальная гипертензия. Курс мало чем отличается от голодания, высок риск «посадить» желудок. Меню Как уже было написано выше, можно съесть плитку за раз, но гораздо предпочтительнее поступить следующим образом: Завтрак: около 30 г шоколада и кофе/чая без сахара. На обед и ужин повторить меню завтрака. Чай и кофе с добавлением небольшого количество обезжиренного или 1% молока позволительны на протяжении всего дня. ========================================= http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС ========================================= программа тренировки для похудения для женщин аффипмация для похудения специи средство для похудения орехи для похудения киев мята для похудения соки фундук способствует похудению таблетки для похудения из оаэ похудение без диет и упражнений все про ксенекал таблетки от похудения лидия таблетки для похудения украина цена жизнь после похудения озонотерапия похудение форум капсулы для похудения дали в украине липомин для похудения йога похудение в шоу йога для похудения опыт похудение с турба слим упражнения для похудения рук и плеч в картинках активированій уголь для похудения отзывы районы похудение ----------------------------------------- | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
