Добавление материала - Сайт клана [JUICY] мыскина о похудении

-----------------------------------------
Здравствуйте пользователи juicy.clan.su.

Успей закупить!Со скидкой 50%
Всего за 990 руб.!
=========================================
ЧТОБЫ КУПИТЬ НАЖМИТЕ НА ФОТО

http://chocolate.spbdyet.ru - http://chocolate.spbdyet.ru/13.png
Здоровья Вам и всего самого доброго! С уважением.
-----------------------------------------
http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС
-----------------

Шоколадная диета

Если прочитав название, вы подумали, что наконец-то появилась идеальная вкусная диета. при которой можно килограммами потреблять шоколад и худеть, то вы ошибаетесь. Шоколадная диета относится к жестким монодиетам, которые можно соблюдать не более трех дней и избавиться за это время всего от двух до трех килограммов лишнего веса. Калорийность дневного рациона питания шоколадной диеты составляет всего 539 калорий в сутки, поэтому безопасной для организма ее назвать сложно. Более того, назвать эту диету достаточно эффективной и популярной тоже нельзя. Хотя многие источники уверяют, что шоколадная диета – излюбленный способ похудения певицы Алсу. Что ж, если вы хотите узнать, как правильно худеть на шоколадной диете, и какие продукты входят в ее меню, то мы с удовольствием предоставим вам эту информацию. Однако сразу предупредим, что без предварительного обследования у врача применять шоколадную диету крайне не рекомендуется.

Особенности диеты

Главной особенностью этой вкусной диеты является ее низкая калорийность. Поэтому даже те люди, которые худели на данной диете, не рекомендуют ее использовать более трех дней, поскольку это может серьезно сказаться на состоянии здоровья.

Для соблюдения диеты понадобится 50% горький шоколад, который содержит небольшое количество калорий. На одни день диеты рекомендуется использовать одну 100-граммовую шоколадку, которую делят на три приема пищи. Шоколад с изюмом, орехами и прочими добавками для шоколадной диеты не подходит.

Что касается похудения, то несложно догадаться, что при таком скудном рационе питания организм будет расходовать «скрытые резервы», которые находятся в жировой прослойке. А обладая уникальным составом, черный шоколад поможет перенести такие строгие ограничения в пище достаточно легко. Ведь не секрет, что шоколад прекрасно утоляет голод, повышает настроение и насыщает энергией наш организм.


=========================================
http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС
=========================================
быстрый шаг похудения
похудение по методу бройса
сама лучшая мотивация для похудения
способ похудения по малышевой
вибротренажеры для похудения в москве
стб канал похудение
таблетки для похудения ши зи
степ для похудения mp3
аутогипноз и похудение
вибратор роликовые похудение
кассия для похудения
народные рецепты от похудения
стредство для похудения уксус яблочный 6 процент
халахуп для похудения диета
разгрузочные дни для похудения шоколад
бады для похудения 500 рублей
овощные соки для похудения
пояс для похудения в россии
дыхат гимнастика для похудения
таблетки для похудения слим код отзывы

-----------------------------------------

Добавление материала - Сайт клана [JUICY] симороны похудения

-----------------------------------------
Здравствуйте пользователи juicy.clan.su.

Успей закупить!Со скидкой 50%
Только за 990 руб.!
=========================================
ЧТОБЫ КУПИТЬ НАЖМИТЕ НА ФОТО

http://chocolate.spbdyet.ru - http://chocolate.spbdyet.ru/12.png
Здоровья Вам и только самого доброго! С уважением.
-----------------------------------------
http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС
-----------------

Шоколад от … ожирения!

Не так давно учёными было опровергнуто глубоко пустившее корни мнение о том, что шоколад настолько же вреден для организма, как и сахар. Ими было установлено, что, напротив, горький шоколад предотвращает ожирение. А то, что он является эффективным, предупреждающим сахарную болезнь продуктом, было доказано несколькими исследованиями. Попросту флавоноиды, присутствующие в бобах какао, препятствуют росту веса, и усердно уменьшают количество глюкозы в крови.

Тёмный шоколад как раз и богат этими чудесными флавоноидами, которые, в добавок к перечисленному, расширяют сосуды, за счёт этого усиливают приток крови, приносит в организм больше кислорода, а он успешно нейтрализует свободные радикалы. Ну, а последствия этого многообещающи: примерно, на треть уменьшается количество триглицеридов (губительных для печени жиров). Снижается аппетит и артериальное давление, а вот способности мышления — повышаются.

В ходе продолжающегося 12 недель эксперимента над лабораторными мышами, половине которых в рацион добавляли различные, содержащиеся в бобах какао, виды флавоноидов. Тут и выяснилось, что в большей степени снижают риск развития самого распространённого типа диабета, и уменьшению веса способствуют олигомерные процианидины. Вес мышек, которые употребляли данный тип флавоноидов, оказался самым низким.

Полученные в процессе опытов данные говорят о положительном эффекте для человека разумных доз флавоноидов. извлечённых из бобов какао. Но учёные вновь и вновь подчёркивают, что нас интересуют далеко не всякие шоколадки. Необходимое нам качество данного лакомства отслеживается по его цвету. Нам нужен коричневый самого тёмного оттенка, да ещё и с глянцевой поверхностью. Тот шоколад, который зовётся чёрным, нас не интересует, поскольку при его изготовлении, скорее всего, использован краситель. Натуральный тёмный шоколад в руках не должен таять, и срок его хранения не превышает 18 месяцев.


=========================================
http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС
=========================================
аудио курс гипноз на похудение
дневник похудения результат за 9 недель скачать
творожная запеканка и похудение
эланс для похудения что это
программы похудения в самаре
ффективная программа похудения за 7 дней
напиток для похудения с перцем
магазин гулянда в алматы книга татьяны малаховой похудение
грейпфрут сок для похудения
велотренажер похудение вбедрах
комплекс упражнений для похудения женщин
баня для похудения 40
похудение дженнифер лопес
мед для похудения корень
смотреть видео рассказы похудения
упражнения для похудения живота джинни
имбирный порошок для похудения
похудение видео онлайн
веточки черешни для похудения
алмасед для похудения цены

-----------------------------------------

Добавление материала - Сайт клана [JUICY] ванны с солью похудение отзывы

-----------------------------------------
Здравствуйте пользователи juicy.clan.su.

Успей купить!Со скидкой 50%
Всего за 990 руб.!
=========================================
ЧТОБЫ КУПИТЬ НАЖМИТЕ НА ФОТО

http://chocolate.spbdyet.ru - http://chocolate.spbdyet.ru/16.png
Здоровья Вам и всего самого доброго! С уважением.
-----------------------------------------
http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС
-----------------

Шоколадная диета

В чем суть: это не счастливый сон сладкоежки, а самая что ни на есть правда. Семь дней (примерно столько длится диета) вы будете есть шоколад. В черном горьком шоколаде, изготовленном из какао-бобов с минимальным количеством молока и сахара, так же как и в зеленом чае, содержится большое количество катехинов, улучшающих обмен веществ.

На время диеты ограничиваем потребление соли, за счет чего из организма выходит вся лишняя застоявшаяся вода. Одна плитка горького шоколада - это примерно 540 ккал. За сутки человек расходует 2000 ккал. Следовательно, недостающие 1500 будут сжигаться за свет жировой ткани.

Говорят, что благодаря элементам шоколадной диеты в своем рационе певица Алсу потеряла 5 килограмм всего за шесть дней. Вот как питалась звезда: первый день – 300 г курицы. второй день – 300 г риса, третий день – рыба, затем – яблочный день и последующий за ним – гречневый. А горький шоколад – на перекусы.

Если вы противник радикальных диет, можете продолжаться питаться по своей схеме. Просто замените кексы, булочки и печенюшки в кофе-паузах на горький шоколад – результат вас приятно удивит.

Ограничьте соль и полностью исключите сахар (он и так есть в шоколаде). Пейте много воды (спустя час после еды). Если есть проблемы с желудком, печенью, если у вас аллергия или сахарный диабет, шоколадная диета не для вас. Следует быть внимательным и гипертоникам – ведь во время диеты шоколадку надо запивать кофе. Также помните, что соотношение белков, жиров и углеводов в такой диете, мягко говоря, не идеально: примерно 7% - 36% - 55%. А норма при смешанном питании - примерно 20% - 20% - 60%. Поэтому долгоиграющими диетам лучше все-таки предпочесть шоколадные разгрузочные дни.

Что в тарелке: горький шоколад и только он. Если это монодиета, то вам полагается стандартная 100-граммовая плитка – отламываем по кусочку и кушаем в течение дня. Запиваем шоколад чашечкой хорошего свежезаваренного кофе без сахара (можно с молоком). Если диета комбинированная, то плюсуйте сюда овощи и нежирное мясо. Не забываем пить воду - но не ранее, чем через три часа после еды.

Противопоказания: аллергия, хронические заболевания. Проконсультируйстесь с врачом.

Шоколадная диета: примерное меню


=========================================
http://chocolate.spbdyet.ru - КУПИТЬ СЕЙЧАС
=========================================
мантры для похудения дома
упражнения для спортзала для похудения
после родов для похудения
отваренные овсяные хлопья с изюмом для похудения
сода для похудения польза
массаж спины для похудения отзывы
отзывы для похудения 9
хл дуо 40 для похудения
упражнения для похудения бедер и ягодиц dbltj
травы для похудения после родов
молитва для похудения быстро помогла
уроки для похудения спины
похудения с помощью уксуса
похудение системе екатерины миримановой
диетические блюда для похудения калорийность
голодовка для похудения спб
блог ира быкова о похудении
диеты экспресс похудения
эффективные упражнения для похудения видио
похудение ног икр

-----------------------------------------